Si vous ne savez pas comment utiliser un filtre de lumière bleue sur votre téléphone, nous allons vous aider aujourd’hui. Il y a beaucoup d’écrans autour de nous et nous savons que ces écrans émettent de la lumière bleue. Dans ce guide, nous allons vous dire tout ce que vous devez savoir sur la lumière bleue, est-ce dangereux pour vos yeux ?
Si vous ne pouvez pas réduire le temps que vous passez sur votre smartphone, il est préférable de savoir comment cette lumière bleue peut affecter votre vue et comment vous en protéger.
Qu’est-ce que la lumière bleue ?
La lumière bleue est un type de lumière émise par les écrans de votre smartphone, ordinateur, tablette et autres appareils technologiques. Dans ce cas, nous allons nous concentrer sur ses caractéristiques et ses effets sur votre smartphone, qui est l’appareil sur lequel vous passez beaucoup de temps tout au long de la journée.
Cette lumière bleue est celle dont la longueur d’onde est la plus courte de toutes celles émises par l’écran. C’est celui qui a le plus d’énergie, c’est donc celui qui peut le plus affecter les utilisateurs.
L’un des problèmes avec cette lumière bleue est qu’elle n’est pas visible à l’œil humain, nous ne savons donc pas que nous la recevons. Cette lumière bleue peut amener les gens à moins dormir parce que le cerveau a l’impression qu’il fait encore jour lorsque nous regardons l’écran.
Comment utiliser un filtre de lumière bleue sur votre téléphone ?
Comment utiliser un filtre de lumière bleue sur votre téléphone Android ?
Si vous possédez un smartphone Android, vous pouvez facilement activer le filtre de lumière bleue pour réduire cette lumière bleue à l’écran. De cette façon, vous pourrez utiliser l’appareil sans causer autant de fatigue oculaire ou de retard dans le temps de sommeil, il est donc particulièrement utile lorsque vous utilisez votre smartphone la nuit.
Selon le fabricant du téléphone et sa couche de personnalisation, les étapes seront différentes. Cette fonctionnalité peut également être appelée « Mode de lecture ». Suivez ces étapes:
- Ouvrez les paramètres du téléphone portable.
- Allez dans la section « Affichage ».
- Appuyez sur « Mode de lecture ».
- Cochez la case « Activer le mode de lecture ».
Comment utiliser un filtre de lumière bleue sur votre iPhone ?
Les appareils Apple ont également un filtre de lumière bleue pour protéger votre vue. Dans ce cas, la fonction s’appelle “Night Shift” et est chargée d’ajuster automatiquement les couleurs de l’écran à l’extrémité la plus chaude du spectre. Sur les smartphones de la marque, vous pouvez également programmer l’activation de ce filtre pour s’allumer et s’éteindre à des heures précises, ou le faire selon les heures de coucher et lever de soleil de votre région.
Les étapes que vous devez suivre pour activer le filtre de lumière bleue, ou « Night Shift », sur votre iPhone sont les suivantes :
- Ouvrez les paramètres.
- Accédez à la section « Affichage et luminosité ».
- Appuyez sur « Night Shift » et activez la fonction.
Vous pouvez également ouvrir le centre de contrôle, appuyer sur l’icône de luminosité et appuyer sur l’icône « Night Shift », située en bas de l’écran. Pour le désactiver, il suffit de suivre la même procédure.
