Aujourd’hui, nous allons vous montrer les meilleures applications Android pour vous aider à vous endormir. S’endormir peut être une tâche très difficile pour certaines personnes, même après une longue journée.
Les meilleures applications Android pour vous aider à vous endormir
Les troubles du sommeil sont beaucoup plus fréquents que vous ne le pensez et tout le monde ne sait pas comment gérer efficacement l’insomnie.
Dans ce cas, nous voulons vous parler de certaines des meilleures applications disponibles pour Android qui vous aident à vous endormir.
Calme
L’une des meilleures options pour dormir est sans aucun doute d’utiliser Calm: mesure et sommeil, une application créée pour la relaxation et le bien-être.
L’application vous aide à vous débarrasser rapidement des soucis de la journée et à vous reposer complètement.
De plus, il utilise des voix pour vous reposer et émet des sons qui vous aident à vous détendre, ce qui vous aide à trouver le sol profond et à vous reposer au bon moment.
Il aide également à calmer l’anxiété, à gérer le stress et à améliorer votre estime de soi.
Dormez sur Android
Il s’agit d’une application très complète lorsqu’il s’agit de collecter des données pendant que vous dormez. Sleep peut être intégré aux applications Samsung Health et Google Fit, qui sont toutes deux utilisées pour l’entraînement.
L’application enregistre le sommeil, le suivi des ronflements, les mouvements nocturnes et vous permet également de jouer des sons de sommeil.
Cette surveillance des clics est conçue pour réveiller l’utilisateur au moment précieux où il en a besoin.
Relax Melodies Sleep (Android)
L’activité principale de cette application est de jouer des sons apaisants qui aident à dormir agréablement.
Il ajoute également une musique de fond pendant plusieurs minutes, idéale pour aider les enfants à mieux dormir et plus calmement.
Il a plus de 200 sons et vous pouvez en télécharger plus sur la plate-forme.
Pluie Pluie Sommeil Sons
C’est une autre très bonne application pour vous aider à vous détendre avant de vous coucher. Il est également assez efficace car il a plusieurs sons dans sa base de données.
Il a une minuterie personnalisée qui fait que chaque son s’estompe lentement jusqu’à ce qu’il disparaisse afin que la personne puisse se reposer.
Il dispose également d’un configurateur d’horaires parfaitement adaptable aux besoins de chaque utilisateur.
