Le mouvement body positive prend lentement de l’ampleur dans le monde des réseaux sociaux. Internet est devenu un lieu où nous pouvons trouver de nombreux exemples différents de personnes qui veulent partager leur histoire avec les autres. Par exemple, il existe des comptes Instagram dédiés à la positivité corporelle qui nous aident à gagner en estime de soi et à nous sentir mieux dans notre peau.
Qu’est-ce que le body positive ?
Le body positive est un mouvement qui vise à encourager les gens à aimer leur corps, quelle que soit sa taille ou sa forme. Il s’agit de s’accepter et de s’aimer, peu importe ce que pensent les autres. Il s’agit d’apprendre à s’aimer soi-même.
Chaque jour, de nouvelles technologies vous aident à en découvrir davantage sur votre corps. Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque, vérifier votre tension artérielle et même savoir si vous avez une maladie en quelques minutes grâce à des applications telles que Cardiogram HealthKit et FHIR (Fast Healthcare Interoperability Resources). Il est même possible de faire appel à la photo numérique pour apprendre à vous aimer. Plusieurs psychothérapeutes proposent des thérapies par l’image en région parisienne. Généralement, ils louent un studio photo à Paris durant quelques heures afin de mener leur thérapie. Vous trouverez facilement la liste des psychothérapeutes habilités à mener ce genre de thérapie directement auprès du Ministère de la Santé.
La tendance body positive est en plein essor sur le web
Le mouvement body positive fleurit sur le web depuis de nombreuses années maintenant, mais grâce aux plateformes de réseaux sociaux comme Instagram et Facebook, plus de gens que jamais partagent des photos d’eux-mêmes qui font la promotion de l’amour de soi. L’essor de ce phénomène peut être attribué en partie aux réseaux sociaux ; comme ces sites deviennent de plus en plus populaires parmi les jeunes générations qui sont souvent considérées comme moins susceptibles que les générations plus âgées (comme moi) qui ont grandi sans eux, disponibles à tout moment 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 via les smartphones ou les tablettes qui nous permettent d’y accéder à tout moment et n’importe où avec une simple connexion Internet grâce aux connexions Wifi fournies par les routeurs / modems de la maison, etc., nous voyons beaucoup plus de gens poster des photos en ligne montrant leur look actuel que jamais auparavant !
Les nouvelles technologies nous aident à apprendre à nous aimer
Les nouvelles technologies nous aident à apprendre à nous aimer. Nous pouvons utiliser ces nouvelles technologies pour apprendre à nous aimer. La technologie change notre façon de voir le monde et notre façon d’interagir avec les autres. Il est important, si nous voulons un avenir meilleur, que la technologie en fasse partie !
Instagram est un bon endroit pour trouver des comptes dédiés au body positive. Beaucoup d’utilisateurs d’Instagram utilisent leur compte comme un exutoire pour s’exprimer et il n’est pas rare qu’ils publient des photos ou écrivent des légendes qui reflètent leurs luttes et leurs victoires pour s’aimer.
Vous pouvez trouver des citations et des images inspirantes, ce qui est une autre façon de regarder les choses. Il existe des tonnes de comptes dédiés à la publication de photos avec des messages inspirants sur l’amour de soi, donc si vous avez besoin d’inspiration pour votre parcours d’amour de soi, Instagram est probablement l’endroit où vous devriez regarder !Et enfin, il y aura des hashtags sur IG qui ont été créés par d’autres utilisateurs comme vous qui veulent promouvoir la positivité corporelle sur les réseaux sociaux mais qui n’ont pas nécessairement encore leurs propres pages (vous pouvez également suivre ces personnes).
Des conférences TED pour apprendre à développer l’estime de soi
Les conférences TED sont l’un des meilleurs moyens d’apprendre la positivité corporelle. Ils peuvent vous aider à vous sentir mieux dans votre peau, et vous pourriez même être surpris par la différence qu’ils peuvent faire dans votre vie !
TED est l’abréviation de Technology, Entertainment, Design. Il s’agit d’une conférence annuelle qui rassemble des penseurs et des faiseurs de trois mondes pour présenter leurs idées. Il existe plus de 2 000 conférences TED disponibles en ligne sur ted.com ou sur YouTube. Vous pouvez les regarder sur votre ordinateur ou les diffuser sur votre appareil mobile à l’aide d’une application gratuite appelée « TED », disponible sur iTunes ou Google Play (Android).
Que vous soyez à la recherche d’un compte Instagram à suivre ou d’une conférence TED pour vous aider à vous sentir mieux dans votre peau, il existe de nombreuses ressources. Avec ces nouvelles technologies et outils disponibles, il est plus facile que jamais d’apprendre à s’aimer soi-même.
